
Es ist nicht wichtig was Sie betrachten, sondern was Sie sehen!
Fachgebiete
🌱 Klinisch-psychologische Diagnostik
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Ganzheitlich – erklärend – mit Blick auf den Menschen
Mein Ansatz: Diagnostik als Weg zur Klarheit
Eine klinisch-psychologische Diagnostik bedeutet bei mir mehr als das reine Erheben von Testergebnissen. Ich nutze den gesamten Prozess nicht nur, um herauszufinden, was hinter den Problemen steckt, sondern auch, um Ihnen oder Ihrem Kind Verständnis für die eigenen Symptome und Muster zu vermitteln. Denn erst, wenn man versteht, was passiert, kann Veränderung beginnen.
Schon während der Diagnostik erhalten Sie Erklärungen und Psychoedukation, die Ihnen helfen beispielsweise,
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eigene Reaktionen und Gefühle besser einzuordnen,
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Ängste abzubauen,
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und erste konkrete Strategien für den Alltag mitzunehmen.
Das bedeutet: Sie gehen nicht einfach mit einem Befund nach Hause –
sondern mit neuem Wissen und einem klaren Plan, wie es weitergehen kann.
Wann eine Diagnostik sinnvoll ist:
👧 Kinder & Jugendliche
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Schulreife & Entwicklung: Unterstützung bei Entscheidungen zur Einschulung oder Vorschulklasse
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Lern- und Leistungsprobleme: Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsprobleme, Prüfungsangst, Unterforderung, Überforderung
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Emotionale Belastungen & Verhalten: Ängste, starker Rückzug, Wutanfälle oder auffälliges Verhalten
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Unklare Ursachen: Wenn nicht klar ist, warum Schwierigkeiten auftreten oder mehrere Faktoren zusammenspielen
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Verdacht auf Entwicklungsbesonderheiten: z. B. ADHS oder Autismus-Spektrum-Störung – als ein möglicher Aspekt, der in einem größeren Gesamtbild betrachtet wird
Beispiel:
Ein Kind zeigt Konzentrationsprobleme.
In der Diagnostik wird gemeinsam beispielsweise erforscht, ob dahinter Überforderung, Unterforderung, Ängste, Depressivität, familiäre Belastungen, Lese- oder Rechtschreibprobleme, eine Aufmerksamkeitsstörung oder andere Entwicklungsstörungen stecken.
Währenddessen lernen die Eltern und das Kind zu verstehen, warum bestimmte Situationen schwierig sind und was helfen kann, besser damit umzugehen.
🧑 Erwachsene
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Anhaltende Erschöpfung oder Stress – Abklärung, ob Burnout, Depression oder andere Ursachen vorliegen
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Konzentrations- und/oder Organisationsprobleme, die seit der Kindheit bestehen könnten (z. B. Verdacht auf ADHS)
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Ängste, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen
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Belastungen im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag
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Unklarheit über psychische und körperliche Zusammenhänge bei Beschwerden
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Komplexe Fragestellungen wie Verdacht auf Autismus-Spektrum-Störung, bei denen auch Angehörige oder Eltern einbezogen werden können (mit Ihrem Einverständnis)
Beispiel:
Eine Klientin kommt mit der Vermutung „Ich habe ein Burnout“.
Im Gespräch und durch Testverfahren zeigt sich, dass mehrere Faktoren zusammenwirken:
hohe berufliche Belastung, depressive Anteile, Hinweise auf eine Autismus-Spektrum-Störung und/oder ADHS, sowie dysfunktionale Prägungen in der Kindheit. Durch die Diagnostik versteht sie, warum sie sich so fühlt und welche Schritte nötig sind, um langfristig wieder in Balance zu kommen.
Dieses Verständnis wirkt entlastend – schon bevor eine eigentliche Therapie beginnt.
So läuft die Diagnostik ab
1. Erstgespräch – Ihr Anliegen verstehen
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Kinder:
Zunächst Gespräch nur mit den Eltern, um offen über Beobachtungen und Sorgen zu sprechen.
Bei Jugendlichen je nach Alter gemeinsam. -
Erwachsene:
Persönliches Gespräch über Ihre aktuelle Situation, Symptome, Leidensdruck, Beeinträchtigungen und bisherigen Erfahrungen.
Bei komplexen Fragestellungen können Interviews mit Angehörigen oder Eltern wichtige Informationen liefern – natürlich nur mit Ihrem Einverständnis.
2. Diagnostische Testung
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Einsatz wissenschaftlich fundierter Testverfahren, strukturierte Interviews und mein klinischer Eindruck.
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Fremdanamnese:
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Bei Kindern können Gespräche mit Lehrkräften oder Kindergartenpersonal zusätzliche Einblicke bieten.
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Bei Erwachsenen können Interviews mit Partnern, Eltern oder anderen Bezugspersonen einbezogen werden.
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Während der Testung und Gespräche erhalten Sie laufend Rückmeldungen, sodass Sie Ihre eigene Symptomatik besser verstehen lernen.
3. Befundbesprechung & Psychoedukation
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Verständliche Darstellung der Ergebnisse:
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Welche Symptome liegen vor?
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Welcher Leidensdruck und welche Beeinträchtigungen bestehen?
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Welche Ursachen und Zusammenhänge gibt es?
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Aufklärung & Psychoedukation:
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Sie erhalten Wissen und Strategien, um sich selbst oder Ihr Kind besser zu verstehen.
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Der Befund dient nicht nur der Diagnosestellung, sondern auch als Reflexionsprozess.
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Konkrete Empfehlungen:
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Für Familie, Schule oder Beruf
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Therapeutische oder medizinische Maßnahmen
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Alltagshilfen und Trainingsmethoden
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Schriftlicher Befundbericht (optional):
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Auf Wunsch erstelle ich einen detaillierten Bericht, z. B. für Schulen, Ärztinnen oder Therapeutinnen.
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Hinweis: Der schriftliche Befundbericht ist nicht im Krankenkassentarif enthalten und wird separat verrechnet.
Die genauen Kosten werden bei Ihrer Anfrage transparent besprochen.
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Mein diagnostischer Stil
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Eine Diagnose wird gestellt, wenn Symptome tatsächlich einen spürbaren Leidensdruck und eine deutliche Beeinträchtigung verursachen.
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Differenzialdiagnostik:
Ähnliche Symptome können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Ich prüfe sorgfältig, was im Vordergrund steht – ohne vorschnelle Schlüsse. -
Psychoedukation von Anfang an:
Schon während der Diagnostik lernen Sie, Ihre Symptome einzuordnen und besser zu verstehen. -
Ganzheitlicher Blick:
Ich sehe nicht nur einzelne Symptome, sondern auch das soziale Umfeld, Beziehungen, Stressfaktoren und Ressourcen. -
Einbeziehung wichtiger Bezugspersonen:
Bei Bedarf ergänze ich die Diagnostik durch Fremdanamnese und Interviews. -
Empathische Begleitung:
Vertrauen, Wertschätzung und Transparenz sind die Basis meiner Arbeit.
Kosten & Kostenerstattung
Als Wahlpsychologin kann eine Teilrückerstattung durch die Krankenkassen angeboten werden:
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Rückerstattung von 80 % des Vertragspsychologensatzes
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Manche Zusatzversicherungen übernehmen zusätzliche Kosten
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Psychologische Leistungen sind steuerlich absetzbar
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Ich informiere Sie gerne im Erstgespräch und stelle auf Wunsch einen transparenten Kostenvoranschlag aus.
Hinweis:
Der schriftliche Befundbericht ist nicht in der Krankenkassenrückerstattung enthalten und wird separat verrechnet.
Die Kosten dafür werden im Vorfeld klar besprochen.
Bereit für Klarheit und Verständnis?
Vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch, um den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen.
Psychologische Begleitung als Sportpsychologin, Mentaltrainerin und Klinische und Gesundheitspsychologin
🌱 Mentale Stärke im Sport – Grenzen überwinden
„Ganz gleich, ob du denkst, du kannst es, oder du denkst, du kannst es nicht – in beiden Fällen hast du recht.“
(Henry Ford)
Der mentale Bereich hat einen enormen Einfluss auf unsere körperliche Leistungsfähigkeit.
Manche Expert:innen schätzen seinen Anteil auf bis zu 70 %.
Das bedeutet: Unser Denken, unsere Emotionen und unsere innere Einstellung entscheiden wesentlich darüber, wie wir im Training oder Wettkampf performen.
Ich begleite Sportler:innen dabei,
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mentale Blockaden zu lösen,
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Leistungsprobleme zu verstehen,
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und eigene Grenzen zu verschieben, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Mein Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden wie Biofeedback, EMDR und klinisch-psychologische Behandlung, um sowohl auf der mentalen als auch auf der körperlichen Ebene zu arbeiten.
Das Ziel: nachhaltige Veränderung, nicht nur kurzfristige Leistungssteigerung.
EMDR im Sport – Blockaden wirksam lösen
Manche Blockaden sitzen so tief, dass sie mit klassischen Mentaltechniken allein nur schwer erreichbar sind.
Hier kann EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eine wirkungsvolle Methode sein.
EMDR wird erfolgreich eingesetzt, um:
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mentale Blockaden nach Misserfolgen oder traumatischen Erlebnissen zu verarbeiten
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Angst vor Wettkampfsituationen oder bestimmten Bewegungen abzubauen
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negative Erfahrungen wie Stürze, Verletzungen oder Fehlstarts nachhaltig zu verarbeiten
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das Selbstvertrauen zu stärken und wiederherzustellen
Beispiel:
Ein:e Sportler:in meidet nach einem schweren Sturz bestimmte Bewegungen aus Angst vor erneuter Verletzung.
Mit EMDR kann diese Blockade aufgelöst werden – der/die Sportler:in kann wieder frei und selbstbewusst trainieren.
Zurück in den Sport – nach Verletzungen
Eine Sportverletzung betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche.
Nach längeren Pausen treten häufig Ängste, Unsicherheiten oder mentale Blockaden auf.
Ich unterstütze Sie dabei, den Wiedereinstieg ganzheitlich vorzubereiten:
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Umgang mit Ängsten vor erneuter Verletzung
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Motivation und Zielklarheit im Rehabilitationsprozess
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Aufbau einer positiven inneren Haltung für den sportlichen Neustart
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Einsatz von Biofeedback und EMDR, um unbewusste Stressreaktionen zu erkennen und zu regulieren
Ziel: Sicher, gestärkt und selbstbewusst in den Sport zurückkehren – mental und körperlich.
Biofeedback – Unsichtbares sichtbar machen
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Biofeedback-Therapie.
Mit Biofeedback werden unbewusste körperliche Prozesse sichtbar, die eng mit Stress, Anspannung oder Angst verbunden sind.
Sportler:innen und Klient:innen lernen, durch Biofeedback psychoregulative Techniken anzuwenden, um:
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Angst und Nervosität zu reduzieren
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das optimale Erregungsniveau zu erreichen und zu stabilisieren
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die Regeneration zu beschleunigen
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eine positive Grundstimmung aufzubauen
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die Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt zu steigern
Je nach Situation können diese Techniken vor Wettkämpfen, während des Trainings, in der Rehabilitation oder im Alltag genutzt werden.
Klinisch-psychologische Behandlung
Für mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität
Nicht nur im Sport, auch im Alltag und Beruf können psychische Belastungen, Krisen und festgefahrene Muster dazu führen, dass wir uns blockiert oder überfordert fühlen.
In meiner klinisch-psychologischen Behandlung begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, Ängste zu überwinden und neue Wege zu finden.
Themenfelder
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Angstbewältigung – Ängste verstehen und Schritt für Schritt lösen
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Stressreduktion und Strategien für mehr Gelassenheit
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Begleitung in Krisen – nach Trennungen, Verlusten oder beruflichen Veränderungen
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Selbstreflexion: Wer war ich bisher – und wie möchte ich mein Leben künftig gestalten?
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Alte Muster durchbrechen: Raus aus der Gewohnheit, Neues wagen, Veränderung zulassen
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Lebensqualität steigern – Zufriedenheit und innere Balance finden
Ziel der Behandlung ist es, hinderliche Muster zu erkennen, mehr Klarheit zu gewinnen und individuelle Strategien für ein erfülltes Leben zu entwickeln.
Mein ganzheitlicher Ansatz
Meine Arbeit vereint verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden, die ich individuell auf Ihre Ziele abstimme:
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Biofeedback: Körperliche Stressreaktionen sichtbar machen und gezielt regulieren
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Tiefliegende Blockaden auflösen
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Psychologische Behandlung: Unterstützung bei Krisen, Ängsten, Entscheidungsprozessen und persönlichen Veränderungen
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Mentaltraining: Leistungssteigerung und Stärkung der mentalen Resilienz
Diese Kombination ermöglicht es mir, flexibel und lösungsorientiert zu arbeiten – sei es im Sport, in der Rehabilitation oder bei persönlichen Themen.
Mein Angebot
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Einzeltrainings – individuell auf den/die Sportler:in zugeschnitten
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Mannschaftstrainings – mentale Stärke und Teamgeist gemeinsam fördern
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Workshops – für Vereine, Teams und Sportveranstaltungen
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Klinisch-psychologische Einzelbehandlungen – Begleitung bei Ängsten, Stress, Entscheidungen, Krisen und zur persönlichen Weiterentwicklung
Warum mein Ansatz wirkt
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Kombination aus Biofeedback, EMDR, psychologischer Behandlung und Mentaltraining (Wirkungen wurden bereits in zahlreichen Studien nachgewiesen)
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Ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist und Emotionen
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Fokus auf nachhaltige Veränderung, nicht nur kurzfristige Lösungen
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Empathische Begleitung und sichere, vertrauensvolle Atmosphäre
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Unterstützung auf dem Weg zu mehr mentaler Stärke, innerer Klarheit und Lebensqualität
Über mich - mein Weg und meine Haltung
Seit 2008 bin ich im psychologischen Bereich tätig.
Über 10 Jahre habe ich in der Krisenintervention gearbeitet und Menschen in sehr herausfordernden und akuten Situationen begleitet.
Diese Zeit hat mich gelehrt, schnell, klar und empathisch zu handeln – und auch in komplexen Momenten den Überblick zu bewahren.
Seit 2018 arbeite ich im ambulanten Setting, wo ich Menschen in ruhigeren und längerfristigen Prozessen begleiten kann.
Im Jahr 2022 habe ich den Schritt in die eigene Praxis gemacht – mit den Schwerpunkten Diagnostik, Beratung und Behandlung.
Meine wichtigsten Aus- und Weiterbildungen:
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Sportpsychologin – gelistet beim ÖBS (Österreichisches Bundesnetzwerk Sportpsychologie)
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Biofeedback-Therapieausbildung – zur gezielten Arbeit mit Stress, Angst und Leistungsdruck
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Sportmentaltrainerin & Mentaltrainerin – für mentale Stärke im Sport und Alltag
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In EMDR-Ausbildung – für die Bearbeitung tiefliegender Blockaden und traumatischer Erlebnisse
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Laufende Fortbildungen im Bereich klinisch-psychologischer Diagnostik, um immer auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zu bleiben
Mein Ansatz
Ich sehe meine Arbeit nicht nur als das Erstellen von Diagnosen oder das Bearbeiten einzelner Symptome.
Mein Ziel ist es, ganzheitlich zu verstehen, was hinter den Schwierigkeiten steht:
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Welche Symptome zeigen sich?
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Welcher Leidensdruck ist vorhanden?
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Welche Ressourcen und Chancen gibt es für Veränderung?
Ich arbeite lösungsorientiert, wertschätzend und praxisnah, um meinen Klient:innen dabei zu helfen,
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sich selbst besser zu verstehen,
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neue Wege zu entdecken,
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und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität, Freiheit und innere Stabilität zu gewinnen.
Kurz zusammengefasst
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Über 17 Jahre Erfahrung im psychologischen Bereich
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10 Jahre Krisenintervention, seit 2018 ambulante psychologische Arbeit, seit 2022 eigene Praxis
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Schwerpunkte: Diagnostik, Beratung, Behandlung
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Laufend in Fortbildung, insbesondere zur Diagnostik auf wissenschaftlichem Niveau
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"WIE WIRD MAN EIN SCHMETTERLING?"
fragte die Raupe
"DU MUSST SO SEHR FLIEGEN WOLLEN,
DASS DU BEREIT BIST DEINE EXISTENZ
ALS RAUPE AUFZUGEBEN!"
sagte der Schmetterling
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